メンタルヘルスの専門家によるサポートやリソースを利用して、この不安定な時期に自分の幸福を管理する方法を学びましょう。
心の健康を保つために - カナダ政府
様々なグループのメンタルヘルスケア- HealthLinkBC
不安な時代でも元気でいるために- カナダ精神衛生協会
メンタルヘルスに関するヒント- BCメンタルヘルスと薬物使用サービス
危機介入・自殺予防センター- 危機センター
抑うつ、ストレス、不安、心配事の管理- 立ち直る
