मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से समर्थन और संसाधनों के साथ इन अनिश्चित समय के दौरान अपनी भलाई का प्रबंधन करना सीखें।
अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना – कनाडा सरकार
विभिन्न समूहों के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल - HealthLinkBC
अनिश्चित समय में अच्छी तरह से रहना - कनाडाई मानसिक स्वास्थ्य संघ
मानसिक स्वास्थ्य युक्तियाँ – बीसी मानसिक स्वास्थ्य और पदार्थ उपयोग सेवाएं
संकट हस्तक्षेप और आत्महत्या रोकथाम केंद्र - संकट केंद्र
अवसाद, तनाव, चिंता या चिंता का प्रबंधन - बाउंस बैक