العناية الذاتية والرفاهية (セルフケアとウェルビーイング)
ISSofBCトリシティ Unit258 - 3020 Lincoln Ave, Coquitlam, BC, カナダ私たちはしばしば、ストレスや課題に満ちた多忙な生活を送り、セルフケアや健康を見過ごしてしまう。نحن غالبا ما نعيش حياة مزدحمة مليئة بالتوتر والتحديات ما يجعلنا نتجاهل رعاية الذات والرفاهية.このセッションでは、以下を取り上げます:セルフケアとは何か?なぜセルフケアが重要なのか?セルフケアの種類 [...] 続きを読む