العناية الذاتية والرفاهية (مراقبت از خود و تندرستی )
ISSOFBC Tricities Unit258 - 3020 لینکلن خیابان، Coquitlam، BC، کاناداما اغلب زندگی پرمشغله ای پر از استرس و چالش داریم که باعث می شود مراقبت از خود و رفاه را نادیده بگیریم. نحن غالبا ما نعيش حياة مزدحمة مليئة بالتوتر والتحديات، مما يجعلنا نتجاهل رعاية الذات والرفاهية. این جلسه به این موارد می پردازد: مراقبت از خود چیست و چه چیزی مراقبت از خود نیست؟ چرا خودمراقبتی مهم است؟ انواع مختلف مراقبت از خود که در آن [...]