ይህ የዓለም ጤና ቀን፣ በበርናቢ ከሚገኘው የሰፈራ ሰራተኞቻችን አንዱ የሆነው ማዝሃር ኢቅባል የደንበኞቹን የአእምሮ ጤንነት ለመደገፍ እንዴት እንደሚሰራ ሰምተናል።
ማዝሃር ወደ ካናዳ ከመምጣቱ በፊት ረጅም የረጅም ጊዜ የመድሃኒት ስራ ነበረው በፓኪስታን ኦማን እና ሊቢያ ውስጥ ሰርቷል, ስለዚህ የጤንነት አስፈላጊነት ተረድቷል.
በሰባት ቋንቋዎች አቀላጥፎ የሚናገር ማዛር በፖለቲካ አለመረጋጋት እና በዓመፅ ምክንያት የትውልድ አገሩን ፓኪስታንን ለቆ ወደ ካናዳ የመጣው አስተማማኝ የወደፊት ጊዜን ለማግኘት ነው።
ምንም እንኳን ማዝሃር በካናዳ ውስጥ በህክምና ስራውን እንደገና መጀመር ባይችልም፣ በ ISSofBC የሰፈራ ሰራተኛ ሆኖ ባለው ስራ እውቀቱን ለመጠቀም መንገዶችን አግኝቷል።
ከነዚህ መንገዶች አንዱ በየቀኑ አብሮ የሚሰራውን የስደተኛ ደንበኞች የአእምሮ ጤንነት ለማሻሻል እየሰራ ነው።
ስደተኞች እና ሌሎች አዲስ መጤዎች ከክርስቶስ ልደት በፊት ምን ችግሮች ያጋጥሟቸዋል?
ከማዝሃር ልምድ፣ አዲስ መጤዎች ካናዳ ሲደርሱ የሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ ተግዳሮቶች፡-
- መኖሪያ ቤት
- ሥራ
- የአእምሮ ጤና ችግሮች
ትክክለኛ መረጃ ማግኘት አስቸጋሪ ስለሆነ ትንሽ እንግሊዘኛ ለሚናገሩ እና ዝቅተኛ የዲጂታል ዕውቀት ላላቸው ስደተኞች እነዚህ ፈተናዎች በጣም ከባድ ናቸው።
የማዝሃር ስራ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው. እንደ ISSofBC የሰፈራ ሰራተኛ ከስደተኞች ጋር በበርናቢ እና በሌሎች የሜትሮ ቫንኩቨር አካባቢዎች የሚሰጣቸውን የተለያዩ አገልግሎቶችን ለማስረዳት እና ፍላጎታቸውን ወደሚረዱ የተለያዩ ድርጅቶች ይልካቸዋል።
ለምሳሌ፣ በ Burnaby፣ Mazhar የሚከተሉትን የአዕምሮ ጤና ድጋፍ አገልግሎቶች ይመክራል።
- የበርናቢ ማህበረሰብ የአእምሮ ጤና እና የቁስ አጠቃቀም ማዕከል (ስልክ - 604-453-1900)
በአካባቢዎ ያሉትን አገልግሎቶች ለመረዳት እገዛ ከፈለጉ፣ የሰፈራ ቡድናችንን በኢሜል ያግኙ ፡ settlement@issbc.org ወይም በስልክ ፡ 604-684-2561
ከደንበኞች ጋር መተማመን እና ግልጽነት መገንባት
ማዝሃር ስለ አእምሮ ጤና ማውራት ለደንበኞች እና ለስደተኞች ቀላል አይደለም ይላል።
ለብዙዎች፣ በግላዊ ተግዳሮቶች እና በአእምሮ ጤና ችግሮች ላይ በመወያየት ዙሪያ ብዙ ጊዜ የባህል መገለል አለ።
ይሁን እንጂ ማዝሃር አዲስ መጤዎች በብሪቲሽ ኮሎምቢያ እንዲማሩ፣ እንዲሰሩ እና እንዲበለጽጉ ለመርዳት ጥሩ የአእምሮ ጤና በጣም አስፈላጊ መሆኑን ያውቃል።
ለዚህም ነው ከደንበኞች ጋር ጠንካራ ግንኙነትን ለመፍጠር፣ የአዕምሮ ጤንነታቸውን ለመገምገም እና እንደ ጉዳዩ ክብደት ለማከም የሚያተኩረው ።
ማዝሃር ይህንን የሚያደርገው በትዕግስት፣ በመተሳሰብ፣ በንቃት በማዳመጥ፣ በማረጋገጥ እና ደህንነቱ የተጠበቀ፣ እንግዳ ተቀባይ እና ተራ ቦታ በመፍጠር ደንበኞቻቸው ስለ አእምሯዊ ጤንነታቸው ለመወያየት እንዲመቻቸው ነው።
የ SMART አካሄድን በመከተል እና በአፍ መፍቻ ቋንቋቸው በመናገር፣ ማዝሃር እና ሌሎች የሰፈራ ሰራተኞች በስደተኛ ደንበኞቻቸው በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ ትናንሽ ማሻሻያዎችን በማድረግ የአእምሮ ጤንነታቸውን ቀስ በቀስ እንዲያሻሽሉ ድጋፍ ማድረግ ይችላሉ።
በBC ውስጥ እንደ አዲስ መጪ የአዕምሮ ጤናዎን ምን አይነት አገልግሎቶች እና ተግባራት ሊያሻሽሉ ይችላሉ?
ማዝሃር የስደተኞችን እና የስደተኞችን የአእምሮ ጤንነት የሚያሻሽሉ በርካታ የISSofBC ፕሮግራሞችን እና ድርጊቶችን ይመክራል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ISSofBC የውይይት ክበቦች፡
የእኛ የውይይት ክበቦች የእርስዎን እንግሊዝኛ ለመለማመድ እና ከሌሎች አዲስ መጤዎች ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ጥሩ መንገድ ናቸው። በበጎ ፈቃደኞች አስተባባሪዎች የተደራጁ ናቸው እና በአካል እና በመስመር ላይ በየቢሮዎቻችን ይገኛሉ፡-
ለበለጠ ለማወቅ Volower.burnaby@issbc.org ያነጋግሩ
በዚህ ፕሮግራም ውስጥ፣ ወጣት አዲስ መጤዎች በእድሜያቸው ከሌሎች መጤዎች ጋር መገናኘት፣ ስለ ካናዳ መማር እና የቡድን ጉዞዎችን ሜትሮ ቫንኩቨርን ማሰስ ይችላሉ።
ጉዞዎች ስለአካባቢው ተወላጆች ታሪክ መማር እና የእግር ጉዞ ማድረግን ያካትታሉ።
የበለጠ መማር ይፈልጋሉ? እውቂያ ፡ MYCircleVan@issbc.org
የተገደበ እንግሊዝኛ ካለዎት ወይም የእርስዎን ማህበረሰብ እና በአካባቢዎ ያሉ የተለያዩ አገልግሎቶችን ለመረዳት ልዩ ድጋፍ ከፈለጉ፣ MAP ሊረዳዎ ይችላል!
ፕሮግራሙ ከእርስዎ ጋር በመምጣት የባንክ ሒሳቦችን ለመክፈት፣ ቤተመፃህፍቱን ለማግኘት ወይም በሜትሮ ቫንኩቨር ያለውን የመተላለፊያ ዘዴ ለመጠቀም ከእርስዎ ጋር በመምጣት የግል ድጋፍ እና መመሪያ ይሰጥዎታል።
የMAP አገልግሎቶችም በተለያዩ ቋንቋዎች ይገኛሉ፣ስለዚህ የMAP ሰራተኞቻችን የእርስዎን ተግዳሮቶች እና እርስዎን እንዴት መደገፍ እንደምንችል በተሻለ ሁኔታ ሊረዱ ይችላሉ።
ስለ MAP የበለጠ ለማወቅ፣ ያነጋግሩ ፡ settlement@issbc.org
- እራስን መንከባከብ - ለራስህ ደግ ሁን
አዲስ መጤ መሆን በጣም አስጨናቂ ነው። መጀመሪያ ወደ ካናዳ እንደደረሱ ብዙ መረጃዎችን ያገኛሉ እና በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል፣በተለይ እንግሊዝኛ የመጀመሪያ ቋንቋዎ ካልሆነ።
ማዝሃር 'ለራስ እንክብካቤ' ጊዜ መስጠት እና የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ ጊዜ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ብሏል። 'ራስን መንከባከብ' ለተለያዩ ሰዎች የተለየ ነው፣ አንዳንድ ሰዎች ሙዚቃ ማዳመጥ ይወዳሉ፣ ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም ከጓደኞች ጋር መገናኘት ይወዳሉ፣ ነገር ግን እራስዎን መደሰት እና መዝናናት አስፈላጊ ነው።
